Descriptif
En lien avec la stratégie nationale du sport santé, ce projet amène des clefs pour une pratique physique, sportive et mentale adaptée à chacun, au quotidien.
- améliorer ses performances sportives
- protéger sa santé sportive
- renforcer et diffuser les connaissances liée à la pratique physique et aux activités de bien être.
Le projet se déroule sur toute la semaine.
L'assiduité est demandée. Au delà d'une demi-journée d'absence, l'étudiant ne pourra valider l'UC.
Objectifs pédagogiques
Acquérir des connaissances et méthodes pour adapter sa pratique sportive, physique et mentale grâce aux pratiques sportives et aux pratiques de bien être.
Le projet se déroule sur toute la semaine.
L'assiduité est demandée. Au delà d'une demi-journée d'absence, l'étudiant ne pourra valider l'UC.
- SPORT : 17
effectifs minimal / maximal:
12/28Diplôme(s) concerné(s)
UE de rattachement
- 1AC-OUVERTURE : UE d'ouverture à choix
Domaine disciplines/enjeux/objets
Nutrition - Santé.Format des notes
Numérique sur 20Pour les étudiants du diplôme Ingénieur AgroParisTech
Vos modalités d'acquisition :
L'évaluation sera basée sur le suivi du programme de formation dans la diversité des pratiques.
Le rattrapage est autorisé (Max entre les deux notes)- le rattrapage est obligatoire si :
- Note initiale < 10
Le coefficient de l'UE est : 1
Programme détaillé
- Yoga au service du sportif
- arts martiaux au service de la confiance en soi
- macadam training pour un bien être instantané en milieu urbain
- Fondamentaux de kinésithérapie pour la prévention des blessures et la récupération en mobilité.
- nutrition pour accompagner sa pratique sportive.
- auto massage, développer l'écoute de son corps.